Praktische Mensendieck Gr.1/19

 

een complete, praktische en informatieve cursus 

4 lessen voor de bevalling

4e les is met partners 

 1 babybijeenkomst na de bevalling

 

aan bod komt:

-voorbereiding van de bevalling

-oefenen van spieren en spiergroepen die belangrijk zijn tijdens de zwangerschap

-bewust worden van houding en beweging m.n.aandacht voor het bekken en de rug

 

Cursusdata

09-01-2019

19.30 u.-21.30 u.

16-01-2019

19.30 u.-21.30 u.

23-01-2019

19.30 u.-21.30 u.

30-01-2019

19.30 u.-21.30 u.