Praktische Mensendieck Gr.3/19

een complete, praktische en informatieve cursus

4 lessen voor de bevalling

4e les is met partners 

1 babybijeenkomst na de bevalling

 

aan bod komt:

-voorbereiding van de bevalling

-oefenen van spieren en spiergroepen die belangrijk zijn tijdens de zwangerschap

-bewust worden van houding en beweging m.n.aandacht voor het bekken en de rug

Cursusdata

20-03-2019

19.30 u.- 21.30 u.

27-03-2019

19.30 u.- 21.30 u.

03-04-2019

19.30 u.- 21.30 u.

10-04-2019

19.30 u.- 21.30 u.