Hoe vergroot je je kansen om zwanger te worden?

Als je graag zwanger wilt worden, helpt het om niet te veel stress te hebben. Het is niet voor niks dat veel kinderen tijdens een vakantie worden verwekt. Nog belangrijker is: stop met roken en drinken. Sigaretten verminderen de vruchtbaarheid: nicotine remt de aanmaak van geslachtshormonen en daarmee de rijping van de eicel. Omdat ook passief roken slecht is voor de zich ontwikkelende baby – zowel vóór als tijdens de zwangerschap – geldt het advies om te stoppen met roken, ook voor de partners! Als je medicijnen moet slikken, overleg dan met je huisarts. Overmatig koffiedrinken (meer dan een liter per dag) remt de vruchtbaarheid. Ook kan overmatig en fanatiek sporten de vruchtbaarheid verminderen. Ben je erg mager, of juist veel te zwaar? Zowel ondergewicht als overgewicht – bij vrouwen – vermindert de vruchtbaarheid. Drugs zijn eveneens uit den boze. Cocaïne, heroïne en amfetaminen verminderen de kans om zwanger te worden en kunnen bovendien aangeboren afwijkingen bij de baby veroorzaken. Ecstasy heeft invloed op de ontwikkeling van de hersenen van de baby.