| Veel gestelde vragenFoliumzuurVanaf wanneer moet ik foliumzuur slikken?
Foliumzuur, ook wel vitamine B11 genoemd, is belangrijk voor de aanmaak van nieuwe lichaamscellen. Dat geldt bij uitstek in de belangrijke periode waarin de wervelkolom van de baby zich vormt. Het slikken van foliumzuur voorkomt afwijkingen aan het ruggenmerg en de hersenen zoals een open ruggetje. Deze afwijking komt niet vaak voor (een op de zeven honderd). Onderzoek heeft uitgewezen dat deze kans tweemaal zo klein wordt wanneer vrouwen foliumzuur gebruiken rond tijd dat ze zwanger worden. Maar ook als je net ontdekt hebt dat je zwanger bent, heeft het zin om foliumzuur te gaan slikken. De overheid adviseert dagelijks een tabletje van 0.5 miligram. De tabletten zijn zonder recept bij de drogist of apotheek te krijgen. Voor het juiste effect is het nodig om foliumzuur tot twee maanden na de bevruchting te blijven slikken. Dus tot zes weken na het uitblijven van de menstruatie. Voor vrouwen die een verhoogd risico op een kindje met een open rug hebben (bijvoorbeeld omdat het in de naaste familie voorkomt) is het nodig om tienmaal de standaardhoeveelheid foliumzuur te slikken of wel vijf miligram per dag.
Wil je meer weten? 'Veilig Zwanger' door Beatrijs Smulders en Mariël Croon.
Harde buikenKunnen harde buiken kwaad?
Nee, harde buiken zijn normale samentrekkingen van de baarmoeder. Ze komen gespreid door de dag, hebben geen regelmaat en zijn niet echt pijnlijk, soms wel ongemakkelijk. Er zijn drie redenen voor harde buiken:
1) Je bent te druk of hebt last van te veel stress. Je lichaam protesteert op deze manier. Rustig aan doen en ontstressen is de remedie.
2) Je baarmoeder is een holle spier. Als de baby groeit, wordt de baarmoederspier een beetje opgerekt en reageert deze door middel van samentrekkingen. Dit is een normale, gezonde reactie van de baarmoeder die zelf goed blijkt te zijn voor de hersenontwikkeling van de baby.
3) In sommige gevallen is er sprake van een blaasontsteking zonder de kenmerkende symptomen. De verloskundige zal je in dat geval doorverwijzen naar de huisarts om je urine na te laten kijken.
Wanneer bij harde buiken contact opnemen?
Neem altijd contact op als je nog geen 37 weken zwanger bent en de samentrekkingen zijn pijnlijk en/of er zit een regelmaat in, zeker wanneer ze gepaard gaan met bloed-, vocht- of slijmverlies. De samentrekkingen kunnen dan voortijdige weeën zijn, soms veroorzaakt door een (blaas)ontsteking. Dit verdient extra controle en behandeling.
BandenpijnWat is bandenpijn?
Je baarmoeder zit met verschillende banden aan je bekken vast. Door de groei van de baarmoeder worden deze banden opgerekt en voel je soms een scherpe pijn met name in je onderbuik, in je liezen en aan de zijkant van de baarmoeder. Dit kan gebeuren als je loopt of wanneer je in bed van houding verandert. De pijn is vervelend maar gelukkig onschuldig. Als je rustig in een ontspannen houding gaat liggen, zal de pijn weggaan. De pijn komt vooral voor in het begin van de zwangerschap en aan het einde, als het kind in het bekken is ingedaald.
Inschrijven ziekenhuisMoet ik me van tevoren inschrijven in een ziekenhuis?
Nee, dat is niet nodig en zelfs bij de ziekenhuizen niet mogelijk. Dit geeft je de vrijheid om pas tijdens de bevalling te besluiten waar je wilt bevallen.
Wanneer bellen?Wanneer tijdens de weeën bellen?
Je kunt altijd bellen. Als je ongerust bent of even een hart onder de riem nodig hebt, mag je altijd bellen. Soms is een telefoontje al genoeg om gerustgesteld te worden, in bepaalde situaties zal de verloskundige even bij je langskomen. Je kunt de verloskundige altijd vragen om te komen. Maar zolang je je veilig voelt, is er bij de bevalling van een eerste kind alle tijd om de situatie rustig aan te kijken. Wanneer bij een eerste kindje de bevalling zich met weeën aankondigt, kan het nog uren duren voordat ze zo sterk zijn dat er ontsluiting optreedt. Zolang de weeën nog goed te verdragen zijn, loont het de moeite om zo lang mogelijk zelf de verantwoordelijkheid te nemen, en alleen of samen met je partner de weeën op te vangen. Het voordeel hiervan is dat de bevalling goed kan doorzetten zonder verstoring van buitenaf. In de intimiteit van je eigen sfeer kun je rustig wennen aan de pijn en zetten de weeën het beste door. Als je dán, nadat je een aantal uren weeën hebt gehad, de verloskundige belt, is de kans groot dat je baarmoedermond al flink is verweekt of dat er wat ontsluiting is opgetreden. Dit is bemoedigend en versterkt je zelfvertrouwen. Ons advies is dan ook om, zolang je je veilig voelt, bij een eerste kind niet al te snel te bellen. Maar als je er behoefte aan hebt mág (en moet) je natuurlijk altijd bellen. Sterke weeën die tot ontsluiting leiden, komen om de drie minuten en duren ongeveer van het begin tot het einde anderhalve minuut. Bij sterke weeën om de drie minuten die langere tijd aanhouden, schiet de ontsluiting goed op. Als je dan na een tijdje behoefte hebt om te weten wat de stand van zaken is, is dát het goede moment om te bellen.
Wanneer bellen bij een tweede of volgend kind?
Bij een tweede of volgend kind is het veel duidelijker wanneer je moet bellen. De ontsluiting verloopt meestal heftiger en sneller. Toch herken je het verloop en je voelt daarom feilloos aan wanneer de verloskundige moet komen. In de regel bij fikse weeën om de vijf tot drie minuten. Wees duidelijk met je boodschap aan de verloskundige die je aan de telefoon hebt. Als je wilt dat ze komt, moet je dat duidelijk aangeven. Realiseer je dat je haar hoogstwaarschijnlijk uit haar slaap belt. Geef haar even de tijd om wakker te worden en te reageren.
Echo'sWelke echo's krijg ik?
Iedere zwangere heeft recht op 2 echo's: de termijnecho bij 10-12 weken om te kijken hoe ver je precies zwanger bent en de 20 weken echo om alle organen van de baby te bekijken. Deze echo's worden vergoed door je verzekeraar. Ze zijn echter niet verplicht; als jij liever geen echo's wilt, hoeft het van ons niet. Als de verloskundige het noodzakelijk vindt, kan zij besluiten je nogmaals voor een echo te sturen. Bijvoorbeeld wanneer zij twijfelt aan de groei of de ligging van je kindje. Voor meer informatie over echo's: zie het kopje 'prenatale screening' op deze site.
PijnbestrijdingKan ik pijnstilling krijgen bij de bevalling?
Ja. Er zijn verschillende manieren om de pijn te verlichten. Warm water en acupunctuur helpen om beter met de pijn om te gaan. Om volledige pijnstilling te krijgen, is het nodig om in het ziekenhuis te bevallen. Tijdens de zwangerschap weet je niet hoe weeën aanvoelen. Daarom is ons advies om pas tijdens de bevalling te beslissen of je pijnstilling nodig hebt. Welke vorm van pijnstilling er op welk moment nodig is, gebeurt altijd in overleg met de gynaecoloog.
|